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M♥J*Love Story
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2004/09/29M&J的相戀就此開始
~~紀錄我們在一起的點點滴滴
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生理時鐘

每次2天上完班好像體力全用盡了一樣
休息2天好不容易恢復體力
上了2天的班又消耗了
一直一直這樣循環著
也因為這樣,我的生理時鐘步伐亂了
導致,在下巴的地方一直在冒痘痘
怎辦阿?


前幾天看到一則報導,給大家參考一下:

新竹皮膚科醫師指出,最近出現不少廿五到卅五歲的竹科女作業員,因臉上長痘痘求診,其中不少人出現四肢長毛,連唇上都長出像鬍子般的細毛,且大都體態肥胖,初步推斷問題出在雄性激素分泌異常,有必要請婦產科協助合併治療。

竹北市鄰近竹科的皮膚科診所主任鄭如伶表示,因為竹科女作業員大多上班兩天、輪休兩天,忙的時候忙得要命,超時工作;休息時就狂睡,生理時鐘混亂,臉頰和下巴會反覆長痘,且手毛較長、月經不規則、皮膚呈油性、毛孔粗大;如果已婚,往往較難懷孕。

鄭如伶表示,竹科的「粉領新貴」工作年資愈久,雄性素過高的情形就愈普遍;她在青春痘門診中發現,平均四成都是這種問題。這種狀況下,女性通常只會想到找皮膚科醫師解決「面子問題」,但如果到婦產科以新一代的荷爾蒙療法,只要一到三個月時間,配合皮膚擦藥,症狀就會明顯改善。

這則新聞對我好像是形容的很貼切
我想我應該重視這樣的問題了
畢竟,我才24歲~怎麼身體老的很快ㄋㄟ~~
((OS:這樣不可以ㄚ~~))
改天再來去給鄭如伶看看好了~看要怎樣解決我痘痘的問題
痘痘長在下額的緊訊:(下巴)內分泌不正常,儘量吃些清淡食物
現在每天我無論要上班或是不上班我都盡量調整在12點前就睡覺了
之前經過醫生的治療後,失眠的問題解決蠻多了
這樣的話,我要如何調整自己的作息呢??

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